年岁渐长，更要享受快乐，活得精彩，也非年轻人的专利。在这间长者邻舍中心，老友记不但玩电竞，更练瑜伽、学为咖啡拉花，打破传统长者活动的刻板印象。

位于青衣的青富喜悦荟由社会褔利署资助，是保良局营运的三间喜悦荟之一，本月中正式开幕，为长者和护老者提供适切服务，包括一系列活动，协助长者在社区安享晚年。

多姿多彩  刻板不再

这些活动吸引大批长者参加，苏少荣是其中之一。

膝盖与膝关节均曾动手术，苏少荣一度因伤患闷在家中，偶然得知喜悦荟举办电竞活动，一时兴起报名参与。

他退休前做过的士司机，也学过维修汽车。赛车电竞可说让他“大展所长”，连“后生仔”也不是他的对手。

“我将以前学到的东西教给其他老友记，一起玩，一起开心。”

苏少荣说：“中心早前更邀请了一些年轻人过来与我们比赛，我们侥幸赢得冠军，老友记个个都很高兴。”

“现在，我的生活多姿多彩。”

玩得开心  也助强身

中心的活动既让长者开心，也助他们强身。

谭露美也是活动的参加者，她自言以前身体状况欠佳，转身有困难，甚至要扶着东西才可行走，自从参加中心的拉筋、瑜伽等课程，身子渐好。

“在这里，我可完全忘记烦恼。”

她说：“所以我很踊跃参加这里的活动。”

保良局助理社会服务总干事王晓雯指出，过往的长者中心较着重照护方面，或纯粹社交活动，但近年已未必可以满足参加者，尤其较年轻长者的需求或期望，遂提供涵盖新兴运动、活动的服务，并冀助长者发展适合的技能。

找到价值  觅得快乐

为此，中心会举办一些健康、体能方面的活动，包括山艺、剑击，以至新兴运动如匹克球等，让长者锻炼身体，也希望他们在心灵上有所慰藉，减少焦虑抑郁。

中心另设园艺、香薰治疗活动，甚至电竞和人工智能应用课程，助让长者保持脑筋灵活，训练策略性思考。

王晓雯续指：“我们希望，喜悦荟不单纯粹是聚脚点，更是长者享受快乐，找到自我价值的地方。”