文|黄润波

𢁉卦为木，肝属木，木主风。春天是风的季节，根据中医五行学说，春天就要养肝。

肝养得不好，会有什么问题出现？根据中医经络学说，明确指出「经络所过，主治所及」。这个重要理论的意思是说，但凡肝脏经络所经过的地方，如肝脏有病，它所管辖的地方，都会有机会出现疾患。简单来说，肝管理人体筋部，肝出问题，人就容易抽筋，而众筋汇聚的地方，名为宗筋，就是人类的生殖器官。就男性而言，肝有问题，会出现性功能障，例如阳痿、早泄，严重者甚至不能为人父。在女性而言，容易患上多种多样的妇科疾患，例如月经不调、带下、崩漏，当然怀孕都有机会出现困难。肝的经络继续向上走，就会抵达乳房，如肝脏出问题，无论男女，都容易患上乳房疾患，例如乳腺增生、乳房硬肿，更甚者可以患上乳癌。肝经络再继续向上行，会行到颈部的甲状腺，会出现一系列的甲状腺病变，例如甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、甲状腺结节，严重者会得甲状腺癌。最后就会去到人的头部，人类最顽强的偏头痛，都是由肝气郁结所形成。上述只是轻描淡写，已可列举出十多种经常见到而与肝脏息息相关的病变。如此这般，大家能够轻视肝脏吗？能不好好呵护它吗？

当归

肝藏血，所以养肝就要好好地去补血，补血我们最常用的就是当归。

当归，是归什么？当归，是指血液，当归其所归之处。凡属离经之血，当归这种药物，都能引领血液，回归其所属之处，故名当归。

陶渊明说：「归去来兮，田园将芜，胡不归。」古时妻子朝思夜念远方的丈夫，不写情书，而送上当归，就隐含催促丈夫快点归来之意，所以粤剧《紫钗记》中，霍小玉对李益说，你胡不归来？

中医说：「人卧而血归于肝」，根据经络行走路线图，晚上1时会抵达肝脏，如其时还在上网、工作，不去睡觉，就会破坏人体规律，久之会出现问题。

肝是血藏身之所，肝受血而目能视，足受血而能步，掌受血而能握，所以血液是人体活动重要物质之一，当归是最佳补血药物，令血有所归。

女性由于有特殊生理状况，每月一潮，潮后失血，月经过后，应适当进补，可用「当归补血汤」。

当归补血汤

北芪一两、当归二钱、猪一个

当归补血汤，药仅两味，就是当归与北芪。北芪补气，当归补血，帮助妇女经后，体力迅速恢复。经后相对缺血，血不能营养筋腱，容易小腿抽搐，猪连筋，濡养小腿，是最佳以形补形食材。

中医说寒主收引，寒凝血滞，血行不畅。意思指血液受寒，水结成冰，得温才会溶解，将冰山劈开，要靠温度，地球暖化，冰川溶解，如出一辙。西医认为骤寒，容易影响血管，诱发心脏病，中西医学的观点，不谋而合。

条件许可的人，可于寒流袭港之前或之际，服用当归生姜羊肉汤，温通身体血液，材料是当归六钱、生姜数片、羊肉一斤，煎汤饮用，或炆食亦可，各适其适。

桃仁

补血可以用当归，但如血管堵塞，那就要通，通血管可考虑桃仁。

俗语有云：「旧的不去，新的不来。」无独有偶，中医在治理血证时，亦有「旧的不去，新的不来。」这一套理念。认为凡是一切血证，或多或少有离经之血，形成瘀血，阻塞经隧。所以在治理出血的同时，往往会配伍一些活血化瘀的药，恐防积瘀，而留后患。

妇女生产后，恶露不下，如果不将其清除的话，日后将会造成病变，「生化汤」就是治理此方面最具代表性的方剂。其组成是五味药，桃仁、当归、炮姜、甘草、川芎。桃仁化瘀，当归补充产后失血，炮姜止血，又通、又补、又止，三管齐下，杜绝后患。

新春伊始，妇女出现经痛，就大煞风景，如属瘀血阻塞性经痛，可尝试用桃红四物汤。

桃红四物汤

桃仁四钱、红花一钱半、熟地四钱、白芍三钱、当归三钱、川芎一钱半。

四物汤的组成是四味药，熟地、白芍、当归、川芎，是补血最常用的基本方，再加上活血化瘀的两味药，桃仁与红花，就成桃红四物汤，泛治瘀血性的病证。经痛一除，桃花就可依旧笑春风了。

吴茱萸

如因寒气，困逼头部，出现偏头痛，甚至可能痛至呕白沫、口水者，可以考虑用吴茱萸汤。

其组成有吴茱萸三钱、党参六钱、生姜六片、大枣十二枚（去核）。

吴茱萸，其性温，气味雄烈，可以辟秽气，现代人喜欢在室内燃点香熏，其实这玩意，古人早已有之。唐太宗李世民，喜欢在朝中与大臣相议国事时，燃点香料，在渺渺轻烟中，议论国事。慈禧的后宫，亦是经常燃点香料，幽幽清香，沁人心脾。

吴茱萸，气味浓烈，对某部份人而言，容易引起呕吐，可以在使用前，以水洗濯多遍，减轻其浓烈之味，内服要注意用量，不能多用。

吴茱萸是有小毒的药，如用到三钱以上，不但会头晕，严重者可能还出现视觉障碍，即是李时珍所说的「动火伤目」，不过停药后容易恢复。

备注：以上用药，仅供参考，使用前请咨询中医师。