中风来得突然，却能改变一生。以往中风多被认为是老人病，但全球青年和中年人士的发病率正上升。尽早预防、及时识别，能在分秒间挽回生命，让我们了解更多，齐守护自己与家人的健康。

什么是中风？

中风是由于大脑部分区域的血液供应被切断，导致脑组织受损，原因可以分为：

•缺血性中风：因血栓阻碍脑部血液流通

•出血性中风：因血管破裂以致脑部血液中断

视乎阻塞或出血的位置以及脑损伤的程度，中风可导致半身不遂、视觉丧失、语言障碍、大小便问题等不同程度的残障，严重时更可导致猝死。

香港中风现况

中风是导致香港人口患病、残障和死亡的重大原因之一。受惠于医疗服务改善及多项如控烟等公共卫生政策的成效，因中风的年龄标准化死亡率在过去20年已显著下降。但中风于2024年仍为第四大最常见死因，共录得 2 911 宗登记死亡个案，当中 7.7%为 55 岁或以下人士（临时数目）。

值得注意的是，香港的“年轻中风”发病率于 20 年内增加逾 30％，18 至 55 岁人士的中风粗发病率，由2001年每十万人的 41.8 宗，上升至2021年每十万人的 59.7 宗。

为了识别年轻中风的风险因素，研究分析了 431 名 18 至 55 岁的中风病人，结果显示：

• 53%有高血压

• 44%有高血脂

• 26%曾吸烟

• 19%属肥胖

• 17%有糖尿病

因此，加强控制血管风险因素，及提高这方面的认知，对预防中风相当重要，包括年轻人。

大部分中风是可预防

2021年全球疾病负担研究指出，全球 84%的中风负担可归因于 23 个涉及代谢、生理、饮食、行为及环境等可改变的风险因素，，而当中14 个被认定为中风的重要风险因素。

好消息是，透过奉行健康生活模式以及妥善管理高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖等风险因素，研究指多达八成的中风案例是可以预防的。

45 岁或以上未曾确诊患有高血压或糖尿病的香港居民可参与政府推出的“慢性疾病共同治理先导计划”（“慢病共治计划”），获取资助透过配对自选的家庭医生，在私营医疗市场以共付形式接受“三高”（即高血压、高血糖和高血脂）筛查和诊症服务，达致“早预防、早发现、早治疗”的目标。详情可浏览医务卫生局“慢病共治计划”（www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/）。

“谈笑用兵”

中风可在没有任何预兆的情况下发生，识别中风征兆对治疗至关重要。谨记以下“谈笑用兵”口诀：

•“谈”指表达/说话有困难

•“笑”指面部表情不对称

•“用”指一边手脚无力

•“兵”如出现以上中风警示，便要从速求医找救“兵”

中风不分年龄、不分身分，然而八成的中风是可以预防的。保持良好生活习惯、监测健康数据、及早识别症状，有助我们筑起有效防线。