世界卫生组织（世卫）将每年7月25日定为「世界预防溺水日」，提醒公众关注溺水意外，做好预防措施，减少意外发生并降低对家庭和社区的影响。

根据世卫最新统计，全球每小时有34人因溺水丧生，2021年死亡人数更高达30万。香港情况同样不容忽视，截至2024年12月31日，2023年香港因溺水的死亡登记个案达47宗。

隐形危机无处不在

卫生署数据显示，溺水事故多发生于游泳、水上活动（如潜水、划艇）、捕捞海产（钓鱼、掘蚬等）及失足跌入水中等情况。

令人意想不到的是，家居环境亦存在溺水隐患，例如在浴室跌倒，甚至是一桶水都有令人遇溺的风险。

大部分溺水事故均与以下高风险行为相关：

• 单独或在无救生员水域进行水上活动
• 活动前饮酒或服食毒品
• 在恶劣天气下坚持进行水上活动
• 儿童及长者缺乏监护

遇溺意外是可以预防

大部分溺水事故都可透过预防措施避免，大家可采取以下措施，为家人筑起安全防线：

• 参与活动前，作好准备，提升相关的安全知识及技能
• 学懂游泳，并选择有救生员当值的泳池或海滩
• 学习专为拯救遇溺人士的心肺复苏法（CPR），此技巧与一般的CPR略有不同
• 参与水上活动或前往山涧或河流前，密切留意天文台最新的天气讯息（如台风、雷暴、暴雨、强烈季候风、水浸警告等），遇恶劣天气应取消活动
• 了解自身体能，掌握所需技能，配备适当装备，并熟悉环境和设施，检视并提防潜在风险
• 潜水或浮潜等水下活动须结伴同行，听从有经验人士指示并按计划行事
• 有健康问题应先咨询医生，了解是否适合参与活动
• 切勿单独进行水上活动；应结伴同行，互相照应
• 活动期间切勿饮酒或服食违禁药物
• 家中有儿童及长者，应密切留意他们状况，协助他们预防溺水事故。儿童因好奇心强但危险意识不足，溺水后难以解困，成人应保持「一臂距离」的近距离监护，随时准备伸出援手。长者因体能衰退，自救能力下降，建议结伴参与活动，并进行健康评估，必要时先咨询医生。
• 儿童和长者在浴室跌倒或晕倒，亦可能导致溺水，须了解并改善家中潜在危机，并时刻保持警惕。

卫生署会继续与各政府部门及社区伙伴携手合作，提高市民对溺水风险的认识。本署呼吁市民提高警觉，守护自己和家人的安全，慎防溺水意外。