你经常烫发、染发吗？很多人将其视为日常美容的一部分，每隔一段时间就要更换发色，或将刚烫好的头发拉直。

然而，这些看似平常的美发习惯背后，可能隐藏着健康隐患。

01 频繁染烫头发 暗藏多种健康风险

频繁染烫发可能会给人体健康带来多种伤害。从发丝的乾枯脆弱到头皮的敏感不适，从潜在的化学物质危害到长期积累的健康风险，这些都是隐藏在美丽背后的隐患。

■伤皮肤：常见过敏反应

有些人染发后会出现头皮发红、瘙痒、脱屑等较轻的症状，或者头皮和面部水肿、水疱等更为严重的过敏反应症状。

■伤头发：损伤头皮、发乾

染发剂、烫发剂都属于化学药水，使用时，可能会对发乾及头皮产生损伤，影响到毛囊健康，引起头屑或者脱发，使头皮出现发红、瘙痒、起小红疹子、脱屑等现象。

■伤肝脏：或造成肝功能损伤

专家介绍，很多染发剂必须经过各种溶剂，可能苯的成分比较多，毒性比较强。频繁染发，这些成分慢慢地通过头皮表面的血管渗透到人体，吸收以后到肝脏里面蓄积，长年累月引起肝功能损害。

■或导致中毒：含较多化学成分

染发剂含有多种化学成分，据有关部门对百余种染发剂进行检测，将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒化学物质。

02 这5类人不建议染发、直发

■染发剂过敏者

染发剂中的任何一种成分都可能诱发过敏。

■头皮有破损者

如患有湿疹、疖肿、溃疡等皮肤破损或皮肤病的人，染发剂中的有害物质更易被吸收至体内。

■年老体弱、肝肾功能不全的人

这类人抵抗力弱，并且老年人白发较多，需要大面积染黑，更容易出现对身体健康不利的情况。

■妊娠、哺乳女性

妊娠期女性机体敏感，更容易过敏。

■有癌症家族史的人

增加患癌概率，应尽可能少染发。

03 每年染烫头不要超过2次 这几个坑千万别踩

■短时间频繁染烫发？一年别超2次

目前市场上还没有完全无害的染发剂，建议每年染发、烫发不要超过2次。

■烫发染发同时进行？相隔两周以上

两者都对发质有很大的损害，应相隔两周以上。

■染烫发剂随意涂抹？别沾到头皮上

染发和烫发用的水剂要尽量避开头皮，清洗的时候也要多按揉头皮，避免残留。

■不同染发剂一起用？不要混合使用

不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增加过敏风险。

■敏感人群照常染烫？先抹点护肤品

头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，额前、耳后沿着发际，或头皮上薄薄涂一层清爽乳液或凡士林，这样避免染发剂直接接触头皮。

染发前可以先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察是否有过敏反应。

■染烫后一劳永逸？多洗几次头发

染发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。