常吃这6类食物有助改善坏心情-紫荆网

常吃这6类食物有助改善坏心情

日期：2025-04-15 来源：人民网浏览量：字号：大中小

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2025年4月是第37个爱国卫生月，活动主题为“爱卫新篇章健康‘心’生活”。营养均衡的膳食模式有助于维持身体与心理的协同健康，哪些食物有助于调节情绪？看看首都医科大学宣武医院营养科主任医师李缨有什么建议。

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编辑：江心雨校对：安涛监制：张晶晶

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