或许有人会认为，教育应该让有经验的人带领年轻人跟著他们走，但往往只是驱使年轻人重复前人的步伐。事实上，年轻一代比上一代更具活力和冲劲，他们大多数时间会加速向前，比上一代跑得快、走得前，尝试按自己的步伐走自己想走的路。经验丰富的上一代更像是在其后方的教练，留意年轻人前进的方向，留意前方可能遇到的困难并作出提醒，这可能更接近教育的实际情况。教育工作者是否有足够活力跟随学生的步伐，留意他们的情况，及时进行指导和提醒，往往是教育工作能否发挥作用的关键。

去年，晋峰足球会成立了一支由香港各区中学、小学、幼稚园及特殊学校校长组成的“健步足球队”。这项运动让较年长人士在安全情况下享受“以球会友”的快乐。在球会和赞助商大力支持下，球队不仅成功推广新兴运动，提升参与者健康质素，更重要的是，校长们参与健步足球为教育工作带来了正面积极的影响，不仅以身作则鼓励学生重视健康生活方式，同时有助保持自身活力，迎接日常工作外的挑战，产生新的成就感。这项运动对一群校长别具深远意义，既培养持续运动习惯，为生活保持不断向前的动力，更将这种动力化为教育工作中努力追赶年轻一代的新能量。我们知道，运动会释放安多酚，有助舒缓压力，促进教育工作者保持健康、正面的情绪，身体力行推动和引导学生关注自己的身心健康，为学生创造更好的学习条件。

校长健步足球队队员之一的三水同乡会刘本章学校仇恒初校长表示：“作为校长兼健步足球队的成员，我们希望成为学生的榜样，鼓励他们不仅重视学业和品德，还要建立健康的生活方式，积极参与体育活动，养成勤做运动的良好习惯，并懂得欣赏运动价值。透过10多次的练习和比赛，校长队员们不仅挑战自己学习新的足球技巧和知识，丰富业余生活，也提升了自我价值感和成就感。”

参与健步足球让校长们将这项运动变成自己真正感兴趣的事，享受和投入其中。他们曾在日本职业足球联赛球会鹿岛鹿角及日本殿堂级球员本田泰人先生指导下，与东京步蹴球会进行比赛。这些难得的机会不仅激发了他们的潜能，忘记年龄对自身的限制，更令他们像年青人一样，继续成长。在参与过程中，校长们与不同背景的人切磋交流，扩阔视野，激发生活工作上的灵感和创造力。

校长亲身参与体育运动，对学生来说更具示范作用。他们以实际行动向学生们传递重视健康和运动的信息，鼓励他们持之以恒投入体育活动。这种积极的态度帮助学生建立健康的生活习惯，增强体能和心理素质，提高学习效果和动机，从而对身心发展产生积极的影响。学生提高自身参与运动的意识，有助提振他们面对压力时的情绪。玛利湾学校作为群育学校，近年积极推动情绪教育，除安排常规的情绪教育课堂外，亦关注到运动对舒缓学生情绪压力的积极作用。因应学生的实际需要，邀请导师到校或安排有关学生外出进行体育学习活动，甚至是训练，让学生有效舒缓、排解成长路上的压力。

体育运动与情绪教育可说是一对一拍即合的合作伙伴，没有人会否认运动对人生的重要性。然而于我们日常生活中，运动却往往不是一项首选活动，故这支教育界健步足球队实在意义重大，让校长们释放压力，增进身心健康，使自己更好地应对工作压力和挑战。这种积极的心态和情绪若能在校园中传播开来，就可营造一个积极向上的学习环境。同时，校长们还可以将在健步足球队中获得的正向经验和成果应用到教学中，以自身经验鼓励学生通过运动培养良好的情绪管理能力，妥善应对学业和生活压力。这种正面的影响若推而广之，对整个教育体系都能带来积极的改变。

这支教育界健步足球队的经验，可作其他学校和教育机构的借镜。通过鼓励教育工作者参与体育活动和培养身心健康，可以创造更好的学习环境，改善学生的学习动机和成就感，同时也有助于建立教育工作者积极向上的专业形象和价值观，进一步提升教育的品质和影响力。作为教育工作者，实在需要时刻关注自己的身心健康，齐来起动，保持活力，以紧随学生步伐，追上他们成长的身影，才可留意到他们的实际需要和面对的挑战！

（本文作者：香港教育工作者联会副主席、玛利湾学校林泳施校长及玛利湾学校李家豪老师，原载于《知识》2024年5月刊。本文仅代表作者个人观点）