炎炎夏日，小心紫外线！根据卫生署卫生防护中心的最新数据，2022年香港录得1097宗皮肤癌新症，占癌症新症约3.1%。别小看这数字，防晒是你的保护盾！

医学上，皮肤癌主要分为两大类：

非黑色素瘤：占绝大多数，包括癌前病变（光化性角化病）、原位鳞状细胞癌（又称鲍恩病，癌细胞局限于表皮层，多属早期尚未扩散）、基底细胞癌（生长慢，较易发现）和鳞状细胞癌( 即使早期亦已可能扩散至淋巴及其他部位，需警惕) 

黑色素瘤：比较少见，但可以早期扩散、有致命风险，绝不能忽视！

罪魁祸首

长期曝晒是皮肤癌的头号元凶！过量紫外线会严重破坏皮肤细胞，当细胞修复机制追不上损伤，基因突变累积，细胞异常增生，最终引发皮肤癌。

除了自然阳光，室内紫外光设备、紫外光床（俗称晒黑床）及人工晒太阳灯等美容工具，亦会增加紫外线曝晒剂量，增加患病风险。

此外，男性、高龄、白皙皮肤及浅色头发的遗传基因、免疫系统功能下降、曾接受放射治疗及长期接触砷等，均属皮肤癌高危因素。

防晒妙招

• 避免直晒：紫外线指数偏高时，减少户外活动时间。

• 穿戴保护：长袖衣物、宽边帽、太阳眼镜，遮挡阳光。

• 涂防晒霜：选用SPF30+的防水防晒产品，每两小时补涂，游泳或出汗后更要勤抹。

定期检查   及早发现

基底细胞癌及鳞状细胞癌通常出现在头部，面部或身体外露的部份， 症状包括表皮快速增生呈灰黑色或皮肤颜色的结节或斑块， 伴随久未愈合的破损或溃疡等。 

黑色素瘤除了出现在头部、手脚及身躯外，亦可能出现在手指甲、脚趾甲、生殖器、嘴唇及口腔内等部位，主要症状包括新出现的黑色或深蓝色斑点、斑块或结节，亦可以从已有的色素痣演变而成。有时可以伴随溃疡或不规则扩展，早期症状有时并不明显，市民应留意皮肤或黏膜的异常色素斑、表面增生、长期溃疡及指甲颜色异常变化等，如有怀疑应咨询皮肤科医生意见。

让我们一起养成防晒好习惯，定期留意皮肤异常变化。对应色素痣，可采用ABCDE检查法：不对称（Asymmetry）、边缘不齐（Border）、颜色多变或异常（Colour）、直径大于6毫米（Diameter）、变化中（Evolving），如发现异样应立即咨询皮肤科医生意见，及早得到适切治疗！

更多详情，欢迎浏览卫生署网站：https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/47570.html