卫生署卫生防护中心今早(4日)发文提醒市民,酷热天气下应采取适当措施预防热痉挛、热衰竭和中暑等高温引发的疾病。在高温环境中大量出汗或散热困难会导致身体不胜负荷,市民需注意补充水分,穿着浅色宽松透气的衣物,保持室内通风或使用风扇空调,避免剧烈运动或长时间户外活动,并少喝含咖啡因或酒精的饮品。
中心指出,过去五年本港每年有超过200宗中暑入院个案,其中每年约2至5宗死亡,集中在5至9月夏季。中暑症状包括头晕、头痛、恶心、气促、神志不清,严重时可致痉挛昏迷,若不及时降温急救会有生命危险。
中心又指,市民还应留意天文台发布的紫外线指数,当指数偏高时应避免阳光直射、使用防晒系数30或以上的防晒产品、佩戴太阳眼镜、穿着长袖衣物及戴帽。若出现相关病征,应立即休息并求医。

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