“连雨不知春去，一晴方觉夏深。”

6月5日

太阳到达黄经75度

夏天的第三个节气——芒种到来

仲夏时节正式开始

-- 芒种节令气候 --

“和气吹绿野，梅雨洒芳田。”

在北方，目观沃野千里，耳听麦浪声声；

而江南地区将一段细雨绵绵、雾霭重重的时节。此时正值梅子黄熟，故此时的雨被称为“梅雨”。

香港正值雨季，约80%的雨量是在6至9月录得。香港天文台预计，一道低压槽会在未来数日为华南沿岸及南海北部带来雷雨，未来几日仍有骤雨，市民外出宜未雨绸缪，每天带备雨具。

-- 芒种节气养生 --

因时制宜，顺应节令，

合乎中医四时养生之道。

让我们跟着香港中医师一起养生～

芒种闷热多雨

养生重点为消暑袪湿，调节作息午睡

雨季亦浪漫，亦因出行不便引人心情烦闷

六款食物宁心安神：

百合、莲子、薏米、荷叶、冬瓜、马蹄

芒种时节湿气重，易影响脾胃功能

天气炎热，易出现心火亢盛症状

古人素有芒种“煮梅”的习俗

乌梅生津茶可养阴生津、补中益气

顺应古时智慧

-- 芒种节气习俗 --

习俗一 送花神

百花争妍的花期已过

夏日酷热即将来临

古代民俗相信万物皆有灵

因此有“送花神”的仪式

感谢花神的眷顾与期待来年的缤纷花季

有意思的是，曹雪芹在《红楼梦》第二十七回中，即描写了芒种饯花神之缘由以及大观园举办的饯春会景况。

习俗二 煮梅

芒种正值梅子成熟的季节

对忙碌了一天的人来说

没有什么比喝一口酸梅汤更加清热解暑

鲜梅酸涩，加工之后更好入口

历史上曾留下“青梅煮酒论英雄”的典故

习俗三 安苗

芒种一到

夏熟作物要收获

秋收作物要播种

一把一把青色的秧苗插入一畦畦水田

自明代起，百姓种植完水稻

就会进行安苗祭祀活动，借此祈求秋天好收成

这是一个收获可期、充满希望的节令

此时祝愿每个人把握时光，努力不被辜负

更是祝愿即将高考的莘莘学子

耕耘都会有所收获

-- 香港近期活动指南 --

1.香港国际龙舟邀请赛

作为芒种节气后的第一个重要传统节日，端午节期间2024“香港国际龙舟邀请赛”将载誉归来！

数千名世界顶级龙舟运动员将于6月15日至16日云集香港，在维多利亚港的天际线下奋力比拼。

这不仅仅是一场简单的体育赛事，它更是一次文化的盛宴、视觉的狂欢。比赛期间你可以感受龙鼓震天的炽热气氛。

日期：6月15日8：00-19:00、6月16日8:00-18:00

地点：尖沙咀东部海滨

2.无人机表演

连日来，香港夜空被一场又一场的无人机表演点亮，成为城市夜空中一道独特的风景。错过之前的表演？不要担心～6月10日还将举办一场以端午为主题的无人机表演。

这些表演不仅展现了科技的魅力，更是将艺术与科技完美结合，为观众带来了前所未有的视觉飨宴。让观众在欣赏的同时，也能感受到浓浓的节日氛围。

影片为2023年“紫荆花之夜”端午大型无人机表演

时间：6月10日20:00（全长10分钟）

最佳观赏区：湾仔“HarbourChill海滨休闲站”、水上运动及康乐主题区

交通：港铁会展站A3/尖沙咀码头搭乘天星小轮

3.哆啦A梦主题活动

可爱蓝胖子在2024年强势回归！香港将掀起一阵哆啦A梦风潮，更多主题活动陆续有来～

东铁线、轻铁、机场快线变身“哆啦A梦主题列车”，轻铁兆康站3号月台更首度化身成超可爱的“哆啦A梦主题月台”！

车厢内，装饰也处处透露出哆啦A梦的元素，从手拉环到广告牌，每一处细节都让人彷佛置身于动画中的幻想世界，让人忍不住想要与这些可爱的角色合影留念。

主题列车时间表

4.S2O亚洲泼水音乐节

全球最盛大的泼水音乐派对“S2O亚洲泼水音乐节”带着全新百大DJ阵容再次荣耀回归香港！

对比上一年，今年增至三个舞台，加以升级后的360度泼水装置以及巨型蹦迪激战水池，一整个期待住了！

日期：6月8日-9日

时间：13:00-23:00

地点：中环海滨活动空间

提醒：购票点此处，年龄限制18岁以上