作者 | 紫苏
现代人生活压力普遍较大,烦心事接二连三,很难保持情绪稳定。
中医认为,情绪和肝紧密相关,互相影响。焦虑易怒会影响肝的正常生理功能,导致情绪更加敏感,动不动就大发雷霆。
之前有一个患者朋友在大怒后几天睡不好觉,头晕头胀,胃还时不时热辣辣地痛。
这是很典型的过怒伤肝的症状,一般还会伴有舌红苔黄、脉弦数,大便比较乾结的特点。肝主情志,所以我们的心情好坏和肝的正常状态有着密切联系。下面的方子化肝煎就是解决这一问题的专用方。
化肝煎
方子很简单,只有几味药:
青皮6g、陈皮6g、白芍6g、牡丹皮4.5g、炒栀子4.5g、泽泻4.5g、土贝母9g。
可别小瞧这七味药,那可是“麻雀虽小,五脏俱全”:方中青皮、牡丹皮、白芍归肝经,栀子归心、肝经,陈皮归脾经,浙贝母归肺经,泽泻归肾经。
中医讲究天人合一,五脏同调,从整体着手去调理人体状态,而化肝煎完全诠释了这一特点,肝心脾肺肾面面俱到。
方中主要治疗的是肝病,所以用药以调节肝脏为主,用青皮疏肝,白芍敛肝,丹皮、栀子清肝。
肝属木,与春气相应,这就决定了它像春天发芽的枝条那样柔软,喜欢舒展,随风摇曳。
人的情绪也是这样,在心情愉悦平和的时候,会觉得呼吸都顺畅多了,整个人一身轻松,其实就是这个道理。
肝一怕怒,二怕郁。像肝这样向往舒畅条达的将军,必是心直口快的豪爽性子,如果这时候要把他的通路给封住,不给他自由伸展的空间,那岂不是把好动爱玩的小孩子关在家里叫他不许乱跑一样,压抑了肝的天性吗?
青皮和陈皮都有疏肝破气、消积化滞的功效,因为青皮是还没成熟的幼果,酸味涩味更加重,其疏肝破气的效果就像是管道疏通剂,疏通效果猛烈高效。
陈皮稍微温和一些,主要调节脾胃气机,促进之前郁滞的食物消化,把湿浊秽物形成的痰湿给化解。两者一急一缓,相辅相成,功效立竿见影。
前面说了肝是将军之官,堂堂一个大将军是肯定受不了被拘束被限制的。于是他先是受挫了,抑郁了,憋着一口气有苦说不出,这时候人体就会感觉焦虑易怒,容易生闷气,喉咙好像有口痰吞不下又咯不出来,反酸打嗝,食欲差,女性还可能有乳房胀痛、月经不调等等。
所以青皮和陈皮的就是把郁结的气给打开理顺,是整个方子的关键。
如果这人本身是热性体质,或者拖的时间太长了没有及时调整和治疗,肝气就会郁滞得更厉害,就像一堆刚劈回来的柴火在晾晒一段时间水分干了之后,只要一点燃就会熊熊燃烧,肝火旺盛,拦都拦不住。
这时就要用到土贝母了。土贝母清热化痰、润肺止咳,就是防止肝火烧得过分了把肺这样娇嫩的器官给灼伤了。
按理说肺属金,肝属木,金克木,肺是可以压制肝火的。但是如果肝的暴脾气实在太猛了,很有可能把娇气的肺给烧伤,所以说用归肺经的土贝母来制约肝火并不是无稽之谈。
肝火旺盛的,火苗一直往上蹿,出现头晕头胀,眼睛乾涩,耳鸣耳聋,口乾口苦等。
一团火在身体内烧着,那肝气就更加没地方走了,一处不通久而久之影响的是全身气机的运行状况,其中影响较大的还有消化系统。
一方面肝分泌胆汁失常,那么脂肪就更加难消化了,滞留在胃肠道里影响其他营养物质的消化吸收。
另一方面肝属木,脾属土,而木克土,也就是说,肝本来就有制约脾的特性,现在肝火过旺,对脾的压制力量也就超出了正常范围,脾被压制得死死的,运化能力自然一落千丈,于是腹胀腹痛、食欲不振、大便乾结等症状也就一一找上门来了。
白芍柔肝止痛,平肝潜阳,也就是发挥其酸味的特性缓缓补充阴液,滋润肝脏,把肝火降下来,用柔和的方式把肝火炙烤过的枝条轻柔地压下来,使其渐渐恢复正常的状态。
牡丹皮和栀子清热凉血,活血散瘀,把原本肝气郁滞所导致的形成实质性的瘀血结节除掉。栀子善于清心火,对晚上烦躁不安、难以入睡的症状会有很大的改善。
前面有诸多寒凉药压制肝火,但是一直压着不给它一个疏导的地方,甚至有可能适得其反。
肝可是将军之官啊,在将军发怒的时候只是一味地打压他,而不给出倾泄肝火的正确通路,很难说不会效果反弹,肝火烧得比原先更厉害。
泽泻药性沉降,归肾经,可以把肝火往下引导,从小便排出。
至此,七味药各司其职,将五脏六腑的功能逐渐拉回正轨,人体恢复健康,心情也舒畅起来了。
肝郁化火的症状侧重点因人而异。
症状辨别
乳房胀痛或月经不调突出的,加柴胡、香附、郁金解郁止痛;
不想吃饭没胃口,大便不成形的,加白术、茯苓、神曲疏肝健脾,肝脾同调;
大便硬,有点便秘的,加大黄、枳实、槟榔、木香行气通便;
肝火犯肺,咳嗽厉害喘不过气的,加青黛、桔梗、枳壳清肝顺气;
出现眼睛红痒胀痛的,加柴胡、菊花、石决明清肝明目;
肝热上扰,耳鸣耳聋的,加龙胆草、石菖蒲降火通窍。
关于这个方子,还需要注意以下几点:
1.不宜和寒性食物同食,可能引起腹部不适。
2.孕妇应谨慎服用。方中可能含有不利于胎儿的药物成分,会影响胎儿的健康发育,所以应谨慎食用。
3.婴幼儿应谨慎食用。方中含有的部分药物成分,在婴幼儿的胃肠道中无法分解,会对身体造成不利影响,故应谨慎食用。
总结一下,化肝煎清肝热,疏肝郁,是治疗肝郁化火不可多得的良方,经常情绪激动的朋友一定要了解!
最后,本文仅供参考,请在专业医师指导下服用。