中大医学院今日公布，研究发现年长人士增加参与认知活动，对协调大脑神经网络有正面影响，作为日常预防认知障碍症的健康措施。

中大医学院精神科学系副教授李廷俊表示，中大医学院研究团队于2020年1月至2022年底，进行随机对照研究，招募112名55至75岁、非安老院居住、具有主观认知功能衰退的年长人士参与，他们均长期练习中国书法，每周至少练习一小时，当中部分人在研究期间需要将书法练习的时间加倍，为期6个月，而其余则维持日常的练习习惯。

李廷俊指，研究团队之后分别为他们进行脑部磁力共振扫描，发现维持日常练习习惯的参加者，大脑预设模式网络(DMN)功能性连结减弱，至于增加练习书法时间的研究参与者，较少有DMN功能性连结减弱，甚至有所增强。阿兹海默症等认知障碍症已知与DMN缺陷有关联。

李廷俊又说，书法涉及视觉空间协调、注意力和非语言记忆，增加书法练习可以加强大脑的DMN功能性连结，学者鼓励尚未患有认知障碍症的长者更密集进行类似的常规认知活动，有助促进脑部健康。