当身体内部的垃圾或废物积累过多,无法及时排出时,就会对身体健康产生不良影响,甚至导致疾病的发生。
很多时候,这与我们所处的环境,以及一些不良的生活习惯有关,比如喜欢吃肥甘厚味、生冷寒凉之品,现在夏天又到处是空调,久而久之,寒、湿、痰、瘀、食等垃圾就会堆积在体内,身体多了不该有的东西,堵在哪,哪就会出现一些问题。
▋寒积
如果平时穿着过少,吃的食物过于寒凉,或者又喜欢吹冷气,都会导致寒气在体内一天天积聚,就形成了寒积。
我们都知道,天气寒冷到一定程度,水管就会冻住,身体也是一样,当体内寒气过多,血液运行也会受阻,甚至堵塞在某部位。
寒积的人,主要表现为身体怕冷、四肢不温、局部疼痛、大便溏泄等。
▋食积
中医讲“饮食自倍,脾胃乃伤”,经常的胡吃海塞,我们的脾胃也会被这些食物损伤的千疮百孔,食物很好的消化吸收才会变成所需的营养,如果不能消化,就会食积了,肚子鼓鼓的、打嗝、反酸、没有食欲、口臭、口疮、便秘或腹泻等。
▋气积
每个人都会有七情六欲,然而任何情绪过度对身体健康都会有影响,现如今,情志不遂、烦躁、焦虑、抑郁等问题的人不在少数,这些坏情绪都可能是“气积”的警告信号。
它们能造成肝郁不疏,身体里彷佛有一团气堵住,就会出现胸闷、两胁胀痛、咽部异物感、打嗝、腹胀等症状。
▋痰积
中医有句话“怪病多有痰作祟”,意思是小到寻常疾病,大到疑难杂症,都与“痰”脱不了干系,这里的“痰”并不完全是我们咳吐出来的痰,还包括无形之痰,肥甘厚味容易生痰,脾胃运化不好导致湿气生产,湿也会变成痰。
这些“痰”弥漫在身体的各个角落里,就会出现咳痰、咽部异物感、全身乏力困重、大腹便便、头晕、结节、肌瘤、肿块等。
▋血积
当身体里的垃圾太多时,就会为血瘀的形成创造了条件,气血运行不畅,瘀血停留于某处,表现为疼痛,严重者刺痛不已,舌上也会有瘀斑,舌下脉络青紫。
及时清除体内垃圾,身体才会一身轻松,我们需要一把万能钥匙来对付这些问题,今天分享一个专为寒、食、气、血、痰五积而设的古方。
五积散
五积散,出自《太平惠民和剂局方》,从名字上就能知道它的厉害了,扫清身体里的各种垃圾不在话下,集中统一解决上述提到的“五积”问题。
组成及剂量:苍术、白术各15g,桔梗18g、麻黄、枳壳、陈皮各15g、厚朴、乾姜各12g、姜半夏、茯苓、甘草、白芷、当归、白芍、川芎、肉桂各9g。
功效:具有解表温里,散寒祛湿,理气活血,化痰消积的作用。
主治:主要用于治疗外感风寒,内伤生冷,表现为头身疼痛、肩背拘急,若寒邪在上焦,可伴有胸闷心痛、咳嗽、咳白痰;若寒邪在中焦,可伴有胃冷痛、腹痛腹胀、两胁胀痛、恶心纳差;若寒邪在下焦,可伴有月经不调、痛经、闭经,甚至宫寒不孕等症。
那么问题来了,擒贼先禽王,治病也是如此,光打小喽啰不能解决实质问题,五积散是具有多重功效的方剂,此类疾病的祸根是“寒积”,外寒、内寒联合起来搞事情,影响气血津液的运行,引起一系列的连锁反应,然后“五积”的症状就出现了。
此方中,麻黄、肉桂、白芷、乾姜,性温,麻黄能让毛孔打开,把体内的风、寒邪气赶出门,白芷是麻黄的副手,助其驱赶邪气;
肉桂暖脾暖肾暖心,乾姜也能暖中焦脾胃,阳气足了,体内的寒邪自然就没了,几味药清理了内外寒邪。
苍术、茯苓、厚朴、半夏、陈皮、甘草,其实恰好是二陈汤和平胃散的组成,二陈汤健脾化痰,平胃散健脾祛湿,无论是痰,还是湿,只要脾胃运化正常,就不愁让它俩消失,二术都能健脾燥湿,其中,苍术燥湿更强,白术健脾更强。
而茯苓能让身体里的水湿从小便而走,半夏、陈皮能把身体里的无形、有形之痰清扫乾净,咳嗽咳痰、腹胀胸闷、肢体倦怠的症状也就没了。
川芎、当归、白芍主要起到散血积的作用,川芎是活血常用药了,它能上达头目,下到血海,旁通四肢,但凡身体有瘀几乎都能用药它;
当归是补血圣药,它有一个特点,也能行血,一边补,一边疏通,白芍把气血都收敛住,还能缓急止痛,一动一静,有养血活血的用意。
桔梗、枳壳两味药,一升一降,把全身的气机都运行起来了,除此之外,厚朴也能助枳壳向下散气积,陈皮还是一味理气药,可协助理气,胸闷、胁胀、腹胀等气积的症状就会得到改善。
这里厚朴、陈皮都能消食积,用于食积气滞、胃腹胀满、恶心。
到此,此方便分析完了,方中蕴含着对气、血、寒、痰、湿用药的治疗思路,本类病症是寒邪进入体内,痰湿瘀相合,日久成积而成,服用此方后,内外寒气得以祛除,痰湿得以化解,全身气血恢复正常运行。
五积散,虚实同治,标本兼顾,在临床上应用范围甚广,小到可以治疗一些常见症状,比如身体怕冷、身体不温、胸闷胁痛、胃腹胀满、全身困倦、月经不调等,大到可以治疗各类结节积聚肿瘤。
此方虽好,但需要注意的是,湿热者、阴虚内热者、孕妇禁用。