夏季汗臭

文|吴品新

夏季又湿又热,人体散热,正常会出汗较多,在室外则常是大汗淋漓,有时散发出体臭异味自己不一定知道,确实很尴尬。其实,汗液本身是没有味道,只是经皮肤上的细菌分解后,才产生异味。而腋窝主要有大汗腺分布,也称顶浆腺,大汗腺分泌的汗液,含有更多蛋白质及脂质,所以味道更浓,有时甚至会把衣服染黄。其他如头皮、足部、腹股沟、阴部、乳晕、肚脐等部位也可因出汗而产生异味。

现代医学称体臭为臭汗症,是局部汗腺过于发达或者调节汗腺的神经太过敏感，可与遗传因素、种族有关。其他如气候变化、内分泌过于旺盛或失调、熬夜、疲劳、特定食物饮食、压力及情绪刺激等,也是体臭诱发的因素。另外大汗腺分泌更会受到性激素影响和控制,所以常见青春期及女性经期前后的体臭会较严重。不过随著年龄的增长,大汗腺逐渐萎缩,体臭腋臭症状可以慢慢减轻或消除。

中医认为体臭原因除了有先天因素,也有后天因素,先天因素可因先天禀赋或胎儿时期感受秽浊之气而聚积于内,长大后乃至成人,随之薰蒸于外。后天因素就有很多,常见是过食辛辣厚味食物,久不洗澡,以及久病或年老者,体内的湿热污垢内蕴,无法顺利排出体外,或凝结孔窍不散,就会薰蒸特殊异味出来,产生体臭。青少年血气方刚,阳气旺盛,体汗多,若未及时更换衣物,也是体臭来源之一。

古代没有现代的空调冷气,天热汗多不免体味难闻,为避免体臭,古医家用中药配制辟秽芳香剂,于是有了五香丸、香身方、透体异香丸等的出现,服用后会增加气血循环,可以袪痰湿,化浊气,来止汗止臭,或由口鼻孔窍散发出芳香物质而有芳香气味。古医书文中有说道,服药丸后五日口内香,三七日身体香,无体臭之人服之则身体散发芳香。

除口服中药外,也有外用中药可以外搽及薰洗、澡洗来芳香止臭。另外针灸、拔罐等方法也常用来治疗臭汗。治疗用药主要以芳香化浊、利湿除秽、清肝健脾益肾、调和脏腑经络为主。如藿香、白豆蔻、白芷、川芎、肉桂、丁香、薄荷、檀香、山奈、苍术等等之类。

患者平时调护要注意个人卫生,常沐浴,勤更衣。合理调节饮食,多吃蔬菜瓜果,忌食高糖、肥腻辛辣刺激食物,戒烟酒,睡眠要充足,情绪常保持平和,勿焦虑、过怒、过激,衣物鞋袜要有良好的吸汗及通透性。如果即使经常洗澡更衣,还是无法消除体臭,这是比较严重的体臭患者,最好向专业人士咨询请教,找出最适合自己的治疗方法。另外如果发现身体突然散发特殊异味,更不可轻忽,或可能是其他疾病警示,请尽快咨询医生检查,以免延误病情。

推介有益汤水:

五指毛桃冬瓜荷叶汤

材料：

五指毛桃30克、冬瓜500克(连皮)、赤小豆30克、白扁豆30克、鲜荷叶1张，盐适量。

作法:

五指毛桃、赤小豆、白扁豆洗净,与清水2500cc同煮一小时后，加入洗净切块的冬瓜继续煮再30分钟,起锅前10分钟加入洗净的荷叶同煮,最后加盐调味即可。

功效:

健脾利湿,消暑止汗臭。

五指毛桃:甘、平。健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、去水肿、止盗汗。

冬瓜:凉、甘、淡。利尿清热、生津化痰、消暑解毒、除脚气。

白扁豆:微温、甘。健脾、化湿、消暑。

赤小豆:甘、酸、平。利水除湿、消肿解毒。