文、图/郑敏坤

《黄帝内经》是中国现存最早的一部医书，它创立了中医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础，书中提出的天人合一、阴阳平衡、顺应四时等理念，一直被人们视作养生保健的最高准则。书中记载了十三个中药方子，四乌贼骨一芦茹丸便是其中一个。这是历史上记载的第一个中医妇科方子，历经了千年实践考验并广泛沿用至今，堪称千古第一妇科名方。

四乌贼骨一芦茹丸仅有四味药材，即四份乌贼骨，一份芦茹（茜草），用雀卵和成丸，再用腌鱼或淡乾鱼煮汤送服。后世许多治疗妇科疾病的方剂，都是在这古方的基础上创建而来的。如清代名医张锡纯的安冲汤、固冲汤、清带汤，能治疗月经不调、闭经、崩漏、白带等妇科问题。究竟这四味药有何作用，为何能解决诸多妇科问题？妇女如何利用它来做日常养生？制作及服用过程有什么讲究？以下将结合《内经》原文为大家介绍。

1.「四乌贼骨」

首先准备四份乌贼骨。

乌贼骨又称海螵蛸，即海产品墨鱼的内骨。墨鱼为水中生动之物，腹中有墨，味微咸涩，能入肾脏。墨鱼骨为肾所主，这是墨鱼补肾的精华部分，且能固精止血。而准备四份，是寓意上通肺气，将精血分布到人体四肢。

2.「一芦茹」

再准备一份芦茹（茜草）。

芦茹就是现今的茜草，汁红入血，归肝经。此药有许多散在的小孔，能补能通，所以能补血通经，具有行血、止血、通经活络等功效。用一份茜草，是由于女子月事所生之血，中医称癸水，而「天一生水」，代表的数字就是一。需注意，四份乌贼骨、一份茜草，需严格按照比例，因为数字也涵盖著重要的治疗信息。

3.「二物并合之」

将上述两味中药打成粉，混合在一起。

4.「丸以雀卵，大如小豆」

用蛋液将以上药粉搅和一起，并捏成绿豆大小的药丸。

雀卵就是麻雀蛋，但考虑到野生动物保护及食品安全问题，可用鹌鹑蛋或鸡蛋代替。蛋卵为血肉有情之品，能补益精血。卵白主气，卵黄主血，能补气补血。蛋卵又能入脾，脾属土脏位于中焦，有调和的作用。因此用蛋液调和药物，能令其发挥更好的效果。

丸者缓也，养生补身切不可急功近利，应和缓地进补。有许多补益药都会制成丸药，需服用一段时日，缓缓图之。

5.「以五丸为后饭」

每次饭前服用五丸。

「后饭」的意思就是饭前服用。使得药力下行到肝肾，再吃饭以食物压之。为什么是服用五丸呢，因为五是土数，气血由中焦脾土化生，也寓意补五脏。

6.「饮以鲍鱼汁」

将腌鱼或乾鱼煮汤送服。

古代所说的鲍鱼，并不是现在人吃的溏心鲍鱼这种鲍鱼。而是指腌鱼或淡乾鱼。将鱼乾煮汤取汁作为药引送服。腌鱼味咸，气辛臭，性质平和，能通利肠道，有利水泄浊的功效。

现代女性生活压力大，从读书时期便开始为学业、工作、家庭而操劳。加上女性有每月行经的生理特点，使得妇女的精血更易耗散。本文介绍的四乌贼骨一芦茹丸，具有益精生血，强壮肝肾，活血通经的作用。而且此方组成非常灵动，通补并用，能通能补，补中寓通。因此非常适合成年女性日常养生服用。但需注意：月经期间暂停服用；孕妇忌服；如有妇科疾病应及时求医，在中医师指导下服用。