文丨温爱诗

当家庭主妇日夜操劳为家庭，费心劳力，却换来一身的疲惫与创伤、包括著名的职业病「主妇手」，却不能获得保险公司的赔偿。怪不得现代的女性宁可在职场上拼个痛痛快快，也不肯回家卷起衣袖当「黄脸婆」和「厨娘」，我们真的要好好善待家里的伟大掌舵人妈妈与太太！当然还有代妳出征处理家中杂务，打扫清洁和家务事「一脚踢」的家佣保姆了。究竟什么是「主妇手」？谁是高危一族？有什么典型症状？中医中药又有什么有效方法治疗和预防？

「主妇手」多属于接触性皮炎和和过敏性体质

农历新年又快到来了，年尾大扫除「洗邋遢」是中国人的传统美德，勤劳的妈妈们面对大量的碗碟，洗衣服，抹窗户，洗厕所，清洁厨房等等要拼命洗、洗、洗，殊不知在这大量琐碎的家务中双手会变得粗糙，更甚者伴有起疱，脱皮，乾燥，皲裂，痛痒不堪，引来恼人的「主妇手」。据说「主妇手」名字由日本流传过来，因为家庭主妇易得，所以称为「主妇手」。主要是过敏引起，与慢性湿疹、汗疱疹或接触性皮炎（contact dermatitis）有密切关系。典型症状是手上出现小丘疹、起水疱、渗液，皮肤乾裂，皲裂，伴有瘙痒，严重可以出现流水、溃烂等。过敏体质者更容易患「主妇手」。尤其疫情期间，双手使用杀菌消毒剂的机会明显增加，所以除了女性以外，医护人员，使用乐器人士，也是「主妇手」的热门患者。

引起「主妇手」的原因有：

1。体质因素：过敏体质的人易患。

2。外在环境因素：温湿度，接触水和刺激性物质等，均可诱发局部的过敏反应。

3。工作性质：除家庭主妇外，理发店工作人员，实验室工作人员，医护人员，教师，厨师，保姆与专业清洁人员等长期接触水，消毒剂，粉笔，化学物品，洗衣粉和清洁剂等刺激性物质，也容易出现「主妇手」。

「主妇手」没有季节性，多与接触水，化学物质，肥皂等刺激性物质后出现的，实验室检查没有真菌。西医治疗「主妇手」主要是服用抗过敏药和外用炉甘石洗剂或类固醇等。

从中医角度看，「主妇手」主要是体内有湿热，血虚风燥所致。治疗上应避开诱发因素，在洗衣服或洗碗时尽量戴上手套，避免接触过敏化学品和清洁剂。再配合中医中药的辨证论治而内外治疗。

「主妇手」主要分为两个类型诊断和治疗：

1 湿热型

临床症状：除了手部有丘疱疹，红斑，瘙痒，脱屑外，此类患者多伴有舌苔黄腻，舌质红，小便黄，口苦，口粘等湿热症状。

治疗方法：清热祛湿，凉血止痒

内服中药：土茯苓，绵茵陈，虎杖，蒲公英，连翘，甘草，生地，赤白芍，牡丹皮，山栀子，蝉衣 徐长卿 防风 白蒺藜，白鲜皮，生薏仁，通草，忍冬藤等加减。

外洗：金银花，野菊花 生甘草 黄柏，大黄，黄芩，地肤子等煮水（待微温）泡手20分钟。外涂「鎏金活肤油」合「凉血紫草油」（诊所专用配方）

2 血虚风燥型

临床症状：一般有手部乾燥，角化，皲裂为主，伴有舌质红，舌苔薄少，口乾，大便乾，失眠多梦等。

治疗方法：滋阴养血，祛风润燥

内服中药：当归，鸡血藤，生地，赤芍，白芍，牡丹皮，茯苓，甘草，荆芥 防风 白蒺藜，白鲜皮，夜交藤 北沙参等加减。

外洗： 何首乌，生地，大枫子，火麻仁，煮水（待微温）泡手20分钟。外涂「鎏金活肤油」合「凉血紫草油」或「三草修护油」（诊所专用配方）

如配合使用针灸治疗或穴位按压，可增加康复机会和疗效。例如：合谷穴，血海穴，三阴交穴，曲池穴，足三里穴，丰隆穴等，每次按压3-5分钟。有清热祛湿，健脾养阴，祛风养血作用。

岭南之地多湿多热，容易招致「主妇手」

香港地处岭南湿地，长期的湿热天气，影响人体的内外体质，临床以湿热型的患者多见，而中年女性患者多伴有血热阴虚或血虚风燥型的「主妇手」。临床治疗必须根据中医理论辨证论治，内外合治，则可以药到病除。

预防与调理

发病期间，避免用热水或香皂或沐浴露洗澡，避免瘙抓刺激；禁用强刺激性化学物品和清洁剂。多喝水，忌食辛辣油腻，海鲜，牛肉，竹笋和酒类等发物。每次洗手后必须尽快涂抹手部护肤霜保湿护理；不要过度使用酒精和强力消毒产品等刺激物，避免破坏手部皮肤表层的天然皮脂膜保护作用，而引起皮肤乾燥皲裂。

属于接触性皮炎的「主妇手」，发病原因明确，在祛除诱发病因后配合适当治疗，皮损消退迅速，不接触致敏物质，例如橡胶手套，肥皂，清洁剂和化学物等，一般不会复发，预后良好。如果加上充足休息睡眠，补充良好情绪，都可以增强人体免疫和抗病能力，减少患上「主妇手」机会。

预防及缓解「主妇手」食疗方

1。凉血祛湿五花茶

材料：金银花10克，杭菊花10克，鸡蛋花10克，木棉花6克，槐花10克，甘草5克，土茯苓 10克，生地6克，玄参10克，连翘10克。

方法：先用清水冲洗所有材料，放入适量冷水浸泡10分钟，大火煮开后，

小火煎煮15分钟倒出，再加热水翻煎10分钟，混合分2-3次饮用。

功效：清热祛湿，凉血祛风

适合： 湿热型「主妇手」手患者

（*体质虚寒/泄泻、孕妇及小儿不适宜）

2。滋阴润燥宁神汤

材料：北沙参10克，玉竹10克，淮山药15克，茯神15克，生薏米15克，炒薏米5克 陈皮 1个， 蜜枣2个，无花果3个，猪瘦肉半斤

方法：先用清水冲洗所有材料， 放入适量清水， 大火煮开后，再小火煎煮1-1。5小时后加生盐调味食用。

功效：滋阴润燥，宁神祛湿