「新冠疫情」肆虐世界的三年以来，人人遭受著不可预期的未来，本港人士中焦虑者众多，人们从迷茫到恐惧直至心态平和直至勇于面对，个中不乏精彩故事。

       曾经供职于特区政府现已退休多年的李生，家住中环。去年他不幸染上了新冠病毒，经治疗恢复后，仍留有一些头晕、呼吸费力等后遗症。然而三个月以来，他常常十分开心地到维多利亚公园，和许多人一起学习一门特殊的武功，他称为「神功」，可以增进体能，对于「长新冠」有十分有效的恢复作用，他亲身的体会是身体越来越好，吃饭睡觉都开始逐步正常，记忆力和咳嗽的问题都解决了，几乎所有「长新冠」的表现都渐渐消去了，这使得他和家人、亲友无比兴奋，纷纷开始学习这个「以呼吸和几个简单的肢体动作」便有效果的功法。

       李生并不十分清楚，他免费学习到的功法并非简单的体操，而是一个十分有底蕴并充满传奇历史的功法——自然门，每日那位教他练功的七十余岁的「潘先生」，更是一位在当今世界武林声名显赫的宗师级人物——潘树稳。

                          师出名门 造诣深远

       「自然门」传人潘树稳师傅，1947年出生，祖籍广东省南海县，家族在广州、香港经营中药材批发生意，家境殷实。潘树稳自幼对武术兴趣浓厚，古语云：穷文富武，1960年移居香港后，家里支持其学武术，潘树稳在二十几岁已经熟习太极等多家武术门派。

       潘树穏七十代末机缘巧合结识张碧村先生，拜师进入杜心五创立的「自然门」，张碧村向其悉心传授「自然门」技法，潘树稳深得其中要义，刻苦研习，至今已成为自然门领袖。在长期醉心于锻炼之余，潘树穏对其他国家的武术亦有涉猎，曾学习日木空手道，师承世界空手道冠军李锦坤，并任李锦坤的助教。

       历史资料：杜心五，湖南湘潭慈利人，著名武术大师，人称「南北大侠」。早年跟随孙中山先生，辛亥革命胜利后，解甲归田。抗战期间，在家鄕组织敌后抗日游击队，打击倭寇，后受洪门五圣山山主向松坡之邀，加入洪门五圣山，担任副山主，1949年后担任湖南省军政委员会顾问、湖南省政协委员等职；张碧村与万籁声皆是杜心五亲传第子。       

       国际武打巨星李小龙回港发展时期，潘树稳与李小龙交往颇深，现存香港电影档案馆中，有1971年香港TVB电视台拍摄的潘树稳与李小龙现场比武砌磋的纪录片；潘树稳还与武打明星陈惠敏因武结缘，彼此惺惺相惜，结为换贴兄弟；与甄子丹、黄加达等人关系甚深。与七十年代的世界级格斗大师、世界空手道五界冠军比特布朗有交流互动，比试切磋。  

       七十年代后期，潘树稳赴台湾发展，与众多台湾、香港及日本的武林知名人士切磋武艺，探讨健康理念，并结为义盟，号称「十八罗汉」，成为江湖佳话。期间与新党主席郁慕明、中华统一促进党总裁张安乐、大中华洪门五圣山山主李存果、日本洪门华松山山主松本州宏，日本住吉会会长加藤英幸等人交往日久，共商和平发展之道。八十年代开始，频繁进入中国内地，促进国际各国武术交流活动。

       1976年，名声大噪的潘树稳受香港富豪李兆基之托，为其家族整合安保系统；九十年代被丽新集团老板林建明邀请为安全顾问。

                            呼吸自然即健康

       作为以迅捷、有效著称的实战型武功，「自然门」的历史上英雄辈出，「黄花岗七十二烈士」中有多位弟子的大名。「呼吸自然即健康」言简意赅地强调了自然门、呼吸与健康的关系，在此「健康」为首要追求的年代，「自然门」再现神威。潘树穏已年逾七旬，为了推广「自然门」仍然到处奔走，不遗余力，在北京、深圳、湛江、珠三角地区、四川、湖南、重庆等地已有弟子开设的拳馆，在马来西亜等地也有多间分馆。

       有心人可以看到，潘树稳每日在港岛的公园、街巷作为义工耐心地教授邻里街坊武术，他表示：「武术强身健体，战争年代可以保家卫国，和平时期可以强身健体。自然门的功法强调呼吸吐纳，无晒呼吸无晒生命，这种练习对于人体呼吸系统以及生命健康非常有益，可以让身体中的浊气和废物排出，修复人体的肺部，加上适量到位的肢体动作，增强人体的免疫能力，促进所有的经络系统通畅。」

       潘树稳先生教授武术的很多人都是感染过新冠肺炎的人，大都有「长新冠」的多种体现，实践证明，在跟随潘先生修习了「自然门」功法不久，都显现出了明显的健康体感；即便是练功后不慎感染到病毒，也会很快痊愈，且「长新冠」情况不明显。绵延了数千年的中华武术养生法，得到了神奇且充分的体现。