2023年初，新型冠状病毒病疫情已肆虐三年之久。在香港，估计最少六份之一人口曾受感染。幸而，随著疫苗接种及新冠口服药物面世，疫情逐渐受到控制，香港政府亦于今年春季逐步撤销管控措施，社会运作逐渐回复正常。但是，新冠病仿似从没有远离我们：随著恢复通关及跨境人员往来，社区再发新冠病的人数又再上升，由新冠病引起的各类长期不适症状又再呈现。

                                                     中医如何改善这些症状？

       中医对新冠病有不同的认识，著眼点往往不在病毒本身，更强调天时及地域的差异，以及患者的正气盛衰，决定治疗方法和判断转归。中医凭藉古代对疫病的知识，又参考国内近代治疗疫病的经验，对疾病在发病不同阶段以至康复全过程的都有论述。由国家卫健委在2020年3月制定《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》，到2022年4月中央援港中医专家组制定的中医药使用建议，结合了各地中医专家的共识，强调在基本治疗原则上灵活变通，故面对新冠病变化多端的症状，中医更能「随机应变」，应合不同病人需要。

       有别于抗病毒治疗，中医是以正气为本位来制定治疗原则，可分为三个阶段：(一) 未病先防，顾护正气，(二) 既病防变，攻守有据，(三) 愈后防复，调摄得宜。

       因此，在有条件的情况下，中医师并不主张独步单方，而是争取机会透过详细问诊，了解病人病发经过及当前证候，审视病情发展趋势，因人制宜；即使同住的一家人先后染病，如各人体质不一，症状有异，处方也不尽相同。

                                                    「长新冠」与「邪退正虚」

       「长新冠」即新冠长期症状，指发病后四个星期，即使没有病毒留在体内，仍维持的症状，例如长期咳嗽、疲乏、精神差等，统计多达100种。目前研究认为这些症状并非由新冠病毒直接入侵引起，而更可能是与过度的免疫反应有关，其他因素包括患者原有的体质，以及过往服用的药物等，尤其是性质寒凉之品而损伤正气。中医学认为，疫厉之气入侵肺卫，如从阳而化则伤津耗气；从阴而化则累及中焦脾土，运化失司，湿浊内生而滞留难去；如病邪进一步深入，则可影响心、肝、肾各脏的功能，使正气受损，属「邪退正虚」的状态。

       此阶段中医的治疗，常以标本兼治为原则，补气养阴同时兼以袪湿化浊，慎用大补之剂，务求「扶正不留邪」，使正气逐渐恢复。

       以长期咳嗽为例，相比早期咳嗽痰多，后期患者的咳嗽常伴随咽痒、咽乾、痰少而粘等，或易受刺激，呼吸不畅。中医认为此与余热未净、湿浊滞留，肺气不利有关，治疗常以益肺健脾，宣肺利气，兼以袪湿化浊，常用的中药材包括杏仁、薏苡仁、白扁豆、紫苏叶、桑叶、枇杷叶、北沙参、麦冬、桔梗、枳壳等。亦可使用针灸，取风门、肺俞、尺泽、列缺等穴位治疗。

       另有患者常出现倦怠、注意力不集中、健忘、甚至迟钝、思绪混乱、辞不达意等，影响工作表现，如受浓雾所罩，俗称「脑雾 (Brain Fog)」。中医认为此状态与湿浊上蒙清窍，五脏气血失养有关，治疗常以益气升阳、活血安神、兼以袪湿化痰，常用的中药材包括黄耆、升麻、羌活、蔓荆子、当归、白芍、地黄、酸枣仁、制半夏、陈皮、远志等。亦可使用针灸，取百会、风池、印堂等穴位治疗。

                                                   适当调养，多管齐下

       饮食调养是恢复正气的基本条件。中医认为病后初愈阶段，宜衡均调补，常选用平和、清润、温润的食材，暂时少食浓味厚味之品。胃口欠佳者，份量宜精而少。如一般汤份量太多，可选用清炖汤方式；或煎茶代水，频频饮服。现例举食疗汤水两例如下(使用前请咨询中医师意见)：

(一) 沙参补肺汤：沙参30g、玉竹30g、鲜百合1个、山药30g、瘦肉300g，小乾贝10粒。功效滋阴养肺，适合肺气不足，咽痒乾咳者。

(二) 参耆补肺汤：党参30g、黄耆30g、山药30g、枸杞子30g、茯苓15g、 白术15g、生姜、大枣适量、瘦肉300g 。有健脾养肺益气功效，适合脾肺气虚，倦怠纳差者。

       除饮食外，中医亦著重「调息」，透过调整呼吸节律，来调养肺气，使五脏安和。常以缓慢而深长的腹式呼吸方法，吐故纳新，气纳丹田，有顺气安脏的效果，除了增加肺活量，改善气短乏力、有助排痰之外，亦能升提清气，改善思绪不清的症状，又使心情放松，有助入眠。

       最后，配合有规律的生活起居，适当运动，充足休息，均有助提升正气，使身体更快复元。

       总括而言，中医治疗新冠病，绝非一方一药所止。中医师透过整体诊察分析，合理使用中药针灸，指导生活起居，盼能全面治疗新冠病，使患者恢复正气，恢复正常生活。