文 | 温爱诗
新冠肺炎COVID-19疫情反复，历经五波变化，从初期死亡率较高的COVID-19，病毒株已数度产生变异，继Delta后，最近已由传染力较强但症状较轻、死亡率较低的Omicron BA.1 与 Omicron BA.2主导；最近更有XE、XD、DF等新种变异病毒出现。而香港今年农历年过后的疫情极为严峻，无论Omicron的感染率与死亡率均达到全球最高水平。而中国内地很多城市，最近则因新一轮疫情告急，感染率增高而令到一些城市如深圳和上海等，要封控隔离和加强检测，引起市民的生活不便与担忧。
新冠病毒肆虐全世界已超过2年，严重打击全球民生经济，至今多个国家累积死亡人数已经超越第二次世界大战。虽然很多人打了第二针与第三针疫苗，但新的Omicron病毒株已经拥有变异能力，出现「免疫逃脱」现象，得以避过疫苗的保护力，穿越人体的血脑屏障而侵袭人体各个器官与免疫系统。
为什么「新冠后遗症」比Omicron更可怕？
根据各国很多专家与医学临床报道，发现患者感染新冠肺炎后，核酸测试虽然已「转阴」痊愈，但临床上却出现各种「长新冠」现象（Long Covid），例如「新冠脑雾」现象：身体极度的疲倦乏力，记忆力减退，不能集中精神；嗅觉与味觉消失；喘气、心肺呼吸功能低下；皮肤出现红疹过敏现象，甚至有男性阳痿等症状。据报道这些长期不适症状可以持续长达半年至九个月不等，对患者康复后的生活造成严重困扰。
约25%新冠患者出现后遗症 四类人容易有「长新冠」症状
英国有研究指出：约25%感染新冠肺炎或Omicron患者者有出现新冠「脑雾」后遗症。美国的研究发现约10-30%新冠感染者容易有新冠长期症状，而四类人的风险比较高: 1.感染早期的病毒量较高；2.体内产生自身抗体；3.体内疱疹病毒（EB病毒）被启动；4.糖尿病患者。
中医整体治疗2周后可有效缓解新冠后遗症
笔者近期临床结合中医汤药与针灸等综合治疗方法，配合食疗和适当运动，可于2周内可以有效解除各项新冠后遗症的症状。由于香港地处岭南，适逢Omicron 大爆发正值立春雨水之后，湿热互结，加强疫情的广泛传染。加之过去数年来，政治事件与新冠疫情令很多香港人的肝气旺盛或肝气郁结，长期的担忧使人容易情绪激动，心情郁闷，气滞血瘀。
打疫苗与社交管制措施也加深了社会与家庭的矛盾，在政治与经济的双重打击下恰如火中加油，一发不可收拾。根据中医五运六气理论，2022年属于壬寅年水湿木旺之年，碰上春天木气偏旺，木火刑克肺金。肝火与痰湿结聚与上焦肺胃咽喉部位，正是Omicron的临床发病主要症候。可见人的不良情绪与疫情爆发息息相关，可谓天时地利与人祸三结合！很多人已经出现「抗疫疲劳综合征」，长期的担心恐慌容易引发人体情绪崩溃，影响人体免疫力。
面对现实 彻底治疗新冠必用中医药
香港近月疫情之悲壮，很多市民从极度惊恐、担心、无奈，最后出现到处疯狂抢购「连花清瘟胶囊」、快速测试剂等。香港政府公布的感染确诊患者信息可能不能真实反映情况，香港中文大学估计感染各型新冠的患者可能超过三百万人口，因很多市民害怕要接受隔离而没有向政府申报。而疫情估计再有新一波的来临，感染率有机会继续增加而最后变成本土化流感症状。
笔者个人绝对不认同西方国家「躺平」或「与病毒共存」这些「鸵鸟」策略，因为他们除了疫苗根本无计可施，而西方疫苗普遍抗疫效果不理想而副作用却非常多。但幸运的是中华民族的祖先给我们留下数千年丰富而有效对抗瘟疫的宝贵经验。既然避免不了疫情发生，就应该面对现实，寻找其他更有效预防和治疗方法。俗话说：「执象而求，咫尺千里」。当务之急，必须再次从我们中华医药经验中寻找比疫苗更安全有效的方法，来应付这一场场如洪水猛兽般的疫情，救苍生于水火。
笔者个人认为，治疗新冠肺炎除了依赖疫苗，应该充分发挥中医传统治疗瘟疫的有效经验，中医强调「治未病」、「预防胜于治疗」；而临床如能「早发现，早治疗」，及时使用中药的汤剂或适当配合中成药，则可以有效避免大量患者从轻症变成危重病型，从而减少确诊患者大量涌去医院排队而出现医疗系统崩溃与感染病人因失治而死亡的悲惨情况，避免「坐以待毙」的悲剧发生。
中药汤剂「清肺排毒汤」与「三方三药」临床灵活应用
自新冠肺炎出现以来，由国家中医药管理局与中医专家印发的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》已经历经八版，推出治疗新冠肺炎的著名「三方三药」。 「三方」指三款中成药：金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、血必净注射液。 「三药」指三款中药汤剂：清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方。据闻国内临床治疗中医专家主要推荐用的是中医汤剂「清肺排毒汤」，结合中医「三因」理论基础而调整治疗方案而因时、因地、因人而制宜。具体用药处方必须根据各地实际天气状况、个人体质、地理环境而调整用药治疗。
新冠诊疗方案增加针灸，有效改善「长新冠」症状
从中医角度看，Omicron 奥密克戎变异毒株引发的新冠肺炎有何新特点？中医有何更佳治疗方案？国家卫生健康委员会和国家中医药管理局联合印发的第九版的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》最近已经出炉，新增针灸为临床治疗各种新冠症型的有效治疗手法，可以改善病情和减少各种的后遗症状，促进嗅觉和味觉正常恢复，改善人体免疫，促进人体整体正气恢复和阴阳平衡，修复由于新冠病毒造成人体内多靶向、多器官系统的破坏。促进鼻腔与上呼吸道炎症引起的分泌物重吸收，改善人体心肺功能微循环。
笔者临床使用中药外，配合针灸治疗新冠后遗症，效果良好。使用穴位包括：曲池、手三里、合谷、太渊、肺腧、足三里、丰隆、三阴交、行间、鼻通、迎香、太阳和印堂等加减运用，具有健脾益气，清肺平肝，祛湿除痰，醒脑通窍作用。一般针刺后患者首次即有改善，以5-6次为一疗程。平补平泻。某些穴位可加电针增强疗效。患者平常也可以用手指多按摩这些穴位，促进康复。
中医认为肺主皮毛，开窍于鼻。肾主脑髓，心主神明，脾为生痰之处，肺为储痰之所；而生殖系统睾丸属于中医经络的肝肾经。针灸或汤药等中医综合治疗方法，可以通过调整人体肝脾肾功能，恢复气的升降出入，排除人体内剩余潜藏病毒，加强新冠患者感染后的彻底痊愈。
良好情绪 有助提升人体免疫抗新冠
中医认为「正气存内，邪不可干」，「邪之所至，其气必虚」。保持心情轻松愉快，避免忧伤恼怒，可增强人体免疫和抗病能力。 「心情决定病情」，千万不要听信一些所谓的「专家」或没有足够医学知识的人影响心情。我常常对病人说，很多时候病人是被「吓死」的，不要道听途说。良好的心情可以帮助病情早日康复，积极乐观的心情可以增强人体免疫力，避免新冠病毒侵犯。相反终日忧心忡忡，长期处于恐慌状态，生气郁闷，都可以使人体气机逆乱，百病丛生，容易让新冠病毒乘机入侵。
艾草可抗新冠病毒
《自然》杂志最近研究报道，证实中药艾草临床有制约新冠病毒的作用。笔者在2020年在信报月刊曾撰文，参考中医古代抗瘟疫名方与个人多年经验，使用艾草及其他有效抗疫成分中药材制作「抗疫除瘟香囊」以预防新冠肺炎，效果良好！笔者多年来在诊所内燃点陈年艾草绒以预防各种流感病毒，也起到祛虫防害虫之用，非常好使又安全！
韩国有专家研究发现绿茶具有抗新冠病毒的作用，并在国外著名的医学杂志发表论文。其实，这几年内地的大学与科研机构也陆续发表了一些临床观察，证明除了绿茶外，很多其他的茶也同样具有抗新冠病毒的作用，尤其是发酵茶类。例如普洱、黑茶、六堡茶、铁观音、乌龙茶等等，大家不妨试试！
适当运动及饮食忌口 有助新冠患者康复
新冠感染者可以用气功、导引、八段锦、太极拳等。这些属于「半带氧」的柔性运动，最适合新冠患者痊愈后的保健。可以增强人体气血通畅，行气活血通络，促进肺组织恢复，防止肺纤维化，增强免疫力，减少新冠后遗症。
饮食方面，多食容易消化有营养，具健脾祛湿、润肺清肝之效的食物；避免寒凉生冷、温燥香辣及油腻难消化等容易「聚湿生痰」的食物；因新冠肺炎属于「湿邪」蕴肺脾，而瘟疫属于毒热之邪。湿为阴邪，容易伤害人体阳气。寒凉油腻食物容易聚湿生痰，辛辣食物引起病毒炎症。新冠患者宜多食具健脾祛湿、清肝润肺食物，例如：百合、生薏米、茯苓、炒扁豆、陈皮、淮山药、南北杏仁、西红柿和面条等，可有效促进新冠后遗症彻底痊愈。
防新冠后遗症食疗建议：
1. 健脾益气祛湿汤
太子参20克、炒扁豆20克、茯苓20克、生薏米15克、炒薏米10克、百合15克、淮山药15克、陈皮1个、蜜枣2粒、无花果2粒、猪瘦肉半斤、红萝卜（小）1个、粟米1个，北杏12克、龙皇杏（南杏）15克。适合预防各型新冠肺炎，或新冠肺炎痊愈后，仍有疲倦乏力，少气喘气、轻微咳嗽等症状。
2. 枇杷清热润肺汤
枇杷叶（鲜）20克（乾品10克）、北杏12克、 龙皇杏（南杏）15克、红萝卜（小）1个、陈皮1个，蜜枣2个。加入适当热水煲汤饮用。清热润肺，化痰止咳，润肠通便。适合新冠感染有肺热咳嗽，痰多便秘者。
3. 双花陈皮普洱茶
金银花2克、菊花2克、甘草2克、陈皮2克（切丝）、陈年生熟普洱各2克，共泡热水代茶饮。可清热燥湿，抑制新冠病毒。适合咽喉乾燥有痰者。
（备注：孕妇、老人、婴儿，脾胃虚寒腹泻者慎用。）
4. 皮肤红疹食疗-凉血五花茶
金银花5克，杭菊花5克，槐花5克，鸡蛋花5克，木棉花5克，玄参5克，赤芍5克，甘草3克。加入适量冷水先泡10分钟，煮开后继续小火煲15分钟，可代茶全日服。清热祛湿，凉血清肝。适合新冠肺炎患者出现皮肤红疹者。
（备注：孕妇、老人、婴儿，脾胃虚寒腹泻者慎用。）
