新冠肺炎康复者众多，虽然从卫生防护层面上，康复者新冠肺炎病毒测试呈阴性，能够免除被隔离的束缚，但大部分康复者仍会受着不同大大小小的症状困扰着日常生活。康复者的后遗症状可长达数个月至一年不等，称为「新冠长期综合后遗症」，亦即「长新冠」。长新冠症状各异，以下介绍三款汤水，帮助受长新冠影响人士能够纾缓不同症状。

一、旋覆花茶

材料：旋覆花10g（布包入煎），荆芥5g，生姜5g，甘草5g

功效：宣肺降气，疏风散寒，化痰止咳

制法：加入适量清水，大火煲滚即可，温服。

旋覆花有降气化痰止呕的功效，常用于痰多、呃逆、恶心呕吐病症，惟饮入旋覆花的绒毛容易刺激咽喉痕痒，反致呛咳，所以煎煮时宜布包入煎隔绝绒毛。荆芥有疏风散寒功效；生姜散寒解表、温中止呕止咳；甘草能解毒祛痰止咳。《旋覆花茶》适合畏寒、咳嗽、痰多色白、恶心呕吐的人士。

二、麦冬桔梗汤

材料：麦冬10g，桔梗6g，射干3g，木蝴蝶3g，甘草3g

功效：养阴生津，化痰利咽

制法：加入适量清水，大火煲滚后转细火继续煲10分钟，温服。

麦冬甘润，能养阴润肺、益胃生津、清心除烦，适用肺阴不足而导致的咽燥口乾；桔梗宣肺、化痰利咽；射干能清热解毒，袪痰利咽；木蝴蝶清肺利咽，疏肝和胃；甘草解毒祛痰止咳。《麦冬桔梗汤》适合咳嗽、咽乾、咽痒、咽痛声嘶、咽中有痰阻感、痰难咯出的人。

三、南芪清雾汤

材料：南芪30g，白术10g，藿香6g，佩兰6g，远志6g，菖蒲6g

功效：补脾益气，开窍宁神

制法：加入适量清水，大火煲滚后转细火继续煲30分钟，温服。

南芪味甘，能补脾益气化湿，兼能平喘化痰止咳；白术补气健脾，燥湿利水；藿香合佩兰化湿止呕；远志合菖蒲有宁心安神，祛痰开窍之效。此方适用于脾虚湿重型的「脑雾」，即症见精神欠佳、注意力不集中、思考迟缓、健忘、头身困重、疲倦乏力、大便稀溏等。

中医认为「长新冠」属于患病后「余邪未尽」的阶段，健康意义上未能称之为康复。邪气伏留，与人体正气互动，正邪相争之下，必然影响人的生活质素。因此，出现长新冠的「康复者」仍需积极治疗，以免对脏腑持续造成伤害。

（因应各人不同的体质、病因和病情，适合使用的中药亦有所不同，为保障健康和用药安全，服用中药前应先征询中医师的专业意见。）