根据各国很多专家与医学临床报道,发现患者感染新冠肺炎后,核酸测试虽然已「转阴」痊愈,但临床上却出现各种「长新冠」现象(Long Covid),例如「新冠脑雾」现象:身体极度的疲倦乏力,记忆力减退,不能集中精神、嗅觉与味觉消失,喘气、心肺呼吸功能低下;皮肤出现红疹过敏现象,甚至有男性阳痿等症状;据报道这些长期不适症状可以持续长达半年至九个月不等,对患者康复后的生活造成严重困扰。
国家卫生健康委员会和国家中医药管理局联合印发的第九版的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》最近已经出炉,新增针灸为临床治疗各种新冠症型的有效治疗手法,可以改善病情和减少各种的后遗症状,促进嗅觉和味觉正常恢复,改善人体免疫,促进人体整体正气恢复和阴阳平衡,修复由于新冠病毒造成人体内多靶向、多器官系统的破坏。促进鼻腔与上呼吸道炎症引起的分泌物重吸收,改善人体心肺功能微循环。
香港注册中医师温爱诗表示,临床使用中药外,配合针灸治疗新冠后遗症,效果良好。使用穴位包括:曲池、手三里、合谷、太渊、肺腧、足三里、丰隆、三阴交、行间、鼻通、迎香、太阳和印堂等加减运用,具有健脾益气,清肺平肝,祛湿除痰,醒脑通窍作用。一般针刺后患者首次即有改善,以5-6次为一疗程。平补平泻。某些穴位可加电针增强疗效。患者平常也可以用手指多按摩这些穴位,促进康复。
饮食方面,多食容易消化有营养,具健脾祛湿,润肺清肝食物;避免寒凉生冷、温燥香辣及油腻难消化等容易「聚湿生痰」食物;因新冠肺炎属于「湿邪」蕴肺脾,而瘟疫属于毒热之邪。湿为阴邪,容易伤害人体阳气。寒凉油腻食物容易聚湿生痰,辛辣食物引起病毒炎症。新冠患者宜多食具健脾祛湿,清肝润肺食物,例如:百合,生薏米,茯苓,炒扁豆,陈皮,淮山药,南北杏仁,西红柿和面条等,可有效促进新冠后遗症彻底痊愈。
防新冠后遗症食疗建议:
(1)健脾益气祛湿汤
太子参20克、炒扁豆20克、茯苓20克、生薏米15克、炒薏米10克、百合15克、淮山药15克、陈皮1个、蜜枣2粒、无花果2粒、猪瘦肉半斤、红萝卜(小)1个、粟米1个,北杏12克、龙皇杏(南杏)15克。
适合预防各型新冠肺炎,或新冠肺炎或Omicron痊愈后,仍有疲倦乏力,少气喘气、轻微咳嗽等症状。
(2)枇杷清热润肺汤
枇杷叶(鲜)20克(乾品10克)、北杏12克、龙皇杏(南杏)15克、红萝卜(小)1个、陈皮1个、蜜枣2个。加入适当热水煲汤饮用。清热润肺,化痰止咳,润肠通便。
适合新冠感染有肺热咳嗽,痰多便秘者。
(3)双花陈皮普洱茶
金银花2克、菊花2克、甘草2克、陈皮2克(切丝)、陈年生熟普洱各2克,共泡热水代茶饮。可清热燥湿,抑制新冠病毒。
适合咽喉乾燥有痰者。(备注:孕妇、老人、婴儿,脾胃虚寒腹泻者慎用。)
(4)皮肤红疹食疗-凉血五花茶
金银花5克、杭菊花5克、槐花5克、鸡蛋花5克、木棉花5克、玄参5克、赤芍5克、甘草3克,加入适量冷水先泡10分钟,煮开后继续小火煲15分钟,可代茶全日服。清热祛湿,凉血清肝。
适合新冠肺炎患者出现皮肤红疹者。(备注:孕妇、老人、婴儿,脾胃虚寒腹泻者慎用。)
(*以上内容及汤水由中医师温爱诗提供,因应各人不同的体质、病因和病情,适合使用的中药亦有所不同,为保障健康和用药安全,服用中药前应先征询中医师的专业意见。)