新冠病毒会引起气管不适,中医认为是属于邪热伤肺,于新冠肺炎的恢复期多见,较轻症者会出现乾咳、喉咙痕痒等症状,可以使用滋阴补肺的中药,例如石斛、百合、麦冬,至于苹果、西洋菜等都有润肺的功效。
另外一类型患者因为肺炎的影响,肺部症状会比较严重,肺部X光曾经出现过阴影,出现咳嗽,呼吸不畅等症状。 鱼腥草、桑白皮、浙贝母、夏枯草等中药,有助纾缓炎症,可以帮助肺炎康复。
中医素有治未病概念,因此提高了正气,外邪就不易入侵身体,可通过健脾、润肺、益气、化湿或培土生金等方法作好准备。今日为大家推荐4款简易汤水,所有食材皆于一般药材店有售,简易方便,希望读者从内在开始增强抵抗力,配合勤洗手、常戴口罩等,双管齐下抗击疫情。
冬虫草花胶炖瘦肉汤
材料:冬虫草10-15条(洗净备用)、花胶(用冷水泡发约一晚,发好后将花胶清洗乾净)一般1-2片(视乎炖盅大小)、瘦肉250g(切小块汆水)、陈皮1片(洗净去瓤)
制法:将所有材料放入炖盅内隔水,慢火炖4小时,调味即可饮用。
适合:老中青或幼儿皆可饮用,但切记此汤不可在有病时饮用,条件许可者可每周饮3至4次。老人可加入太子参15g,此汤正好提高正气,对抗外邪入侵。
川贝炖雪梨
材料:鸭梨1个(雪梨横切头部,使梨头成为盖子,然后挖空果芯)、川贝3-6g(川贝放进挖空果芯内)
制法:隔水炖90分钟后,连汁连雪梨及川贝一同吃掉。
适合:喉咙易乾、久咳、乾咳或易咳出血丝者。
罗汉果水
材料:罗汉果1个(压碎外皮,将种子分开)
制法:把罗汉果放入600毫升水,用文火煲20分钟(以水沸后计算)即可。
适合:适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,因罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,老中青皆可饮用。
藿香佩兰茶
材料:藿香、佩兰各10克,红茶5克,冰糖适量。
制法:1. 藿香、佩兰清洗后备用。
2.把红茶、藿香、佩兰放入煲中,加入200毫升水,煮沸即关火,再加盖约5分钟,待凉后放入冰糖水调味即可。
适合:体质偏湿人士,舌苔偏厚者更为适合,老中青或幼儿皆可饮用(幼儿用量为1/3)。因藿香味辛性微温,归肺、脾、胃经,主要功能是祛暑解表、化湿和胃。佩兰味辛性平,归脾、胃、肺经,主要功效是解暑化湿,辟秽和中。两药合用去除中焦湿气,又可振奋脾胃。
(*以上汤水由吕泽康中医师提供,因应各人不同的体质、病因和病情,适合使用的中药亦有所不同,为保障健康和用药安全,服用中药前应先征询中医师的专业意见。)