不小心感染上Omicron,可以通过饮汤来加快康复,但要分清热底、寒底,才可对症下药。
注册中医师叶永生指出,从中医学的角度来说,饮汤偏于补。如果刚确诊Omicron或已康复了一两日的人士来说,不宜饮「补」的肉汤,《内经》云「病热少愈,食肉则复,多食则遗。」如果确诊Omicron及刚康复的人士也不宜食肉,有可能容易引起复发,食太多肉还容易留下病根。
今日推荐两款汤水,分别针对偏热及偏寒底的人士。
属偏热体质的Omicron确诊者/刚康复者汤方︰
材料︰生薏米10克、金银花5克、连翘5克、桑叶5克、藿香5克、玄参5克、桔梗5克。
做法︰洗净材料后放入500-600毫升清水,大火煲滚后转慢火煲30分钟。
属偏寒体质的Omicron确诊者/刚康复者汤方︰
材料︰藿香5克、佩兰5克、苏叶5克、玄参5克、桔梗5克。
做法︰洗净材料后放入500-600毫升清水,大火煲滚后转慢火煲30分钟。
两汤功效︰祛温解表、利咽解毒。
适用人士︰Omicron确诊/刚康复者,包括大人、长者、小朋友;普通伤风、感冒患者也可,跟寒、热体质的汤方选取。
不适用人士︰属偏热体质的汤方有金银花,蚕豆症病人不可饮用。
藿香多年以来已用于医治瘟疫、祛温、化毒解暑,玄参、桔梗有利咽解毒、滋阴泻火的效用。确诊了的新冠病人一般有上呼吸道的感染,喉咙不舒服,可用玄参、桔梗来纾缓。
(*以上汤水由叶永生中医师提供,信息内容仅供读者参考,不可作为医疗或医嘱之用。建议读者就个人身体状况,向专业执业医生咨询。)